Calendario, Frutas y verduras de temporada

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Consumir cada día frutas y verduras de temporada es la mejor manera de alimentarse de una forma sana, variada, nutritiva y equilibrada.

Y si además las frutas y verduras de temporada son productos de proximidad, o llamados de kilómetro 0, también ayudamos a reforzar la economía local, y lograríamos reducir el gasto energético en cuanto al transporte. Reduciendo de esta manera las emisiones de CO2 a la atmosfera. En consecuencia, conseguiríamos un mayor respeto al medio ambiente.

8 beneficios por los que consumir frutas y verduras de temporada

  1. Son alimentos frescos y genuinos.
  2. Tienen más sabor.
  3. Nos aportan una gran variedad de minerales y vitaminas.
  4. Contienen antioxidantes naturales.
  5. Carecen de grasa o tiene muy poca.
  6. Están mejor de precio.
  7. Son más ecológicos.
  8. Son más sostenibles.