Pescado
El pescado es un alimento equilibrado y cardiosaludable. Lo que lo convierte en un alimento fundamental en una dieta sana y saludable.
Fuente de proteínas y vitaminas destacando entre ellas; vitamina A, D, B1, B2, B3 y B12. Minerales; fósforo, hierro, magnesio, potasio, Yodo.
