Garbanzos con espinacas

Tiempo
35 min.
Comensales
4 raciones
Dificultad
media
Tipo
1º plato
Precio
3 €
Información sobre, receta Garbanzos con espinacas
Ingredientes
400g de garbanzos | |
400g de espinacas | |
0.5 cebolla(s) | |
2 diente(s) de ajo | |
2 cucharaditas de Pimentón dulce | |
Aceite de oliva virgen extra | |
Sal | |
Opcional | |
2 hojas de laurel | |
Clavos de olor | |
comino |
Información Nutricional
Valores medios por cada 100g.
* Valores orientativos
Presentación de Garbanzos con espinacas
Esta receta de garbanzos con espinacas es un plato tradicional de la cocina española. Se trata de un guiso sencillo y sabroso que se prepara con ingredientes muy básicos.
Los garbanzos son semillas de leguminosas, que se caracterizan por ser nutritivas y completas, ricas en proteínas y fibra, por lo que resulta ideal para incluirlo en nuestra dieta diaria. Te dejo este enlace por si te interesa saber más sobre los valores nutricionales de los garbanzos.
Las espinacas, por su parte, contienen altos niveles de vitamina K y varios minerales indispensables para el organismo. Siempre han sido muy apreciadas por sus propiedades y beneficios.
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