Brócoli – Broccoli

Vegetal verde con floretes. Se consume cocido o al vapor. Fuente de vitamina C y antioxidantes.

Caqui – Persimmon

Fruta naranja y dulce. Se consume fresca. Fuente de vitamina C y antioxidantes.

Grosella – Currant

Pequeña fruta de sabor agridulce. Se consume fresca o en mermeladas. Rica en vitamina C.

Haba – Broad bean

Legumbre grande y plana. Se consume en guisos o ensaladas. Rica en hierro y proteínas.